Assédio Moral no Trabalho? Saiba como defender seus direitos

O assédio moral no trabalho é uma prática infelizmente comum no Brasil, que causa diversos danos à saúde física e mental do trabalhador. É importante estar ciente dos seus direitos e saber como se proteger caso seja vítima dessa prática.

Neste artigo, vamos abordar os seguintes tópicos:

• O que é assédio moral no trabalho?
• Como identificar o assédio moral no trabalho?
• Quais são os tipos de assédio moral no trabalho?
• Quais são as consequências do assédio moral no trabalho?
• O que fazer se você estiver sofrendo assédio moral no trabalho?
• Como prevenir o assédio moral no trabalho?

O que é assédio moral no trabalho?

O assédio moral no trabalho é a caracterização de uma conduta repetitiva e deliberada de um empregador ou superior hierárquico, com o objetivo de humilhar, constranger ou ofender um trabalhador, criando um ambiente de trabalho hostil e insalubre.

Como identificar o assédio moral no trabalho?

Nem sempre é fácil identificar o assédio moral no trabalho, pois muitas vezes ele é sutil e gradual. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que você está sendo vítima dessa prática, como:

• Ofensas e humilhações: O empregador ou superior hierárquico faz comentários ofensivos sobre sua aparência, capacidade profissional ou vida pessoal.
• Isolamento social: Você é excluído de eventos da empresa, impedido de participar de reuniões ou de se comunicar com seus colegas.
• Excesso de trabalho: Você recebe tarefas excessivas ou com prazos impossíveis de cumprir, sem motivo justificável.
• Desvalorização do trabalho: Seu trabalho é constantemente criticado, mesmo quando você o faz com qualidade.
• Ameaças e intimidações: Você é ameaçado de demissão, rebaixamento ou transferência, ou sofre intimidações físicas ou psicológicas.

Quais são os tipos de assédio moral no trabalho?

Existem diversos tipos de assédio moral no trabalho, que podem ser classificados de acordo com a forma como se manifestam:

• Assédio moral vertical: É praticado por um superior hierárquico contra um subordinado.
• Assédio moral horizontal: É praticado por um colega de trabalho contra outro colega.
• Assédio moral misto: É praticado por um superior hierárquico e por colegas de trabalho contra um mesmo trabalhador.
• Assédio moral ascendente: É praticado por um subordinado contra um superior hierárquico.

Quais são as consequências do assédio moral no trabalho?

O assédio moral no trabalho pode ter diversas consequências negativas para a saúde física e mental do trabalhador, como:

• Ansiedade e depressão: O trabalhador pode desenvolver crises de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.
• Estresse e burnout: O trabalhador pode sofrer de estresse crônico e burnout, o que pode levar à exaustão física e mental.
• Doenças psicossomáticas: O estresse e a ansiedade causados pelo assédio moral podem levar ao desenvolvimento de doenças psicossomáticas, como úlceras, gastrite e hipertensão.
• Diminuição da produtividade: O trabalhador pode ter sua produtividade no trabalho diminuída, devido ao estresse, à ansiedade e à falta de motivação.
• Absenteísmo: O trabalhador pode ter faltas frequentes ao trabalho, devido aos problemas de saúde física e mental causados pelo assédio moral.

O que fazer se você estiver sofrendo assédio moral no trabalho?

Se você estiver sofrendo assédio moral no trabalho, é importante tomar as seguintes medidas:

• Documente tudo: Anote todas as situações de assédio moral que você presenciou ou sofreu, incluindo datas, horários, locais e nomes das pessoas envolvidas.
• Converse com alguém de confiança: Converse com um amigo, familiar ou colega de trabalho sobre o que está acontecendo.
• Procure ajuda profissional: Um psicólogo ou psiquiatra poderá te ajudar a lidar com os efeitos do assédio moral e te orientar sobre como proceder.
• Denuncie o assédio: Você pode denunciar o assédio moral ao sindicato da sua categoria, à Superintendência Regional do Trabalho ou à Justiça do Trabalho.
• Como prevenir o assédio moral no trabalho?
• A prevenção do assédio moral no trabalho é uma responsabilidade compartilhada entre empregadores, empregados e o sindicato da categoria. Algumas medidas importantes incluem:
• Criar um ambiente de trabalho saudável e respeitoso: Promover a comunicação aberta e transparente, valorizar o diálogo e o feedback construtivo, e estabelecer políticas internas que proíbam o assédio moral e qualquer forma de discriminação.
• Treinar líderes e gestores: Capacitar líderes e gestores sobre práticas de liderança saudáveis, resolução de conflitos e identificação de situações de assédio moral.
• Estabelecer canais de denúncia seguros e sigilosos: Criar canais internos para que os trabalhadores possam denunciar casos de assédio moral sem medo de retaliação.
• Divulgar informações sobre assédio moral: Informar todos os trabalhadores sobre o que é assédio moral, seus tipos, consequências e como proceder em caso de suspeita.
• Investigar denúncias com seriedade: Apurar todas as denúncias de assédio moral de forma imparcial e tomar as medidas cabíveis contra os agressores.
• Lembre-se, o assédio moral é uma prática ilegal e prejudicial que deve ser combatida para garantir um ambiente de trabalho digno e saudável para todos. Ao estar informado e adotando medidas preventivas, podemos construir relações de trabalho baseadas no respeito e na valorização do trabalhador.